Здоровье мужчины! Сергей Югай

Сергей Югай – известный культурист из северной столицы делится своим опытом здорового образа жизни. Что в самую первую очередь нужно исключить из своей каждодневной практики, чтобы действительно добиться хорошего результата в физическом и личностном развитии? Наглядные и эффективные рекомендации от профессионала. Как живут профессиональные спортсмены, и что нужно знать каждому мужчине, чтобы сохранить и укрепить своё здоровье? Об этом и много другом призер чемпионатов по бодибилдингу, писатель и профессиональный фитнес-инструктор Сергей Югай.