Мы ранее уже знакомили вас частично, дорогие зрители нашего канала, с крийя йогой. В этот раз мы подготовили для вас полноценную практику крийя йоги на 50 минут.
Это видео для тех, кто осознанно движется по пути йоги, и для тех, кто просто хочет поддерживать свое физическое тело в здоровом состоянии.
Однако, необходимо сказать, что крийя-йога принимает только сущность хатха-йоги и избегает всех тех упражнений, которые являются исключительно физическими. Поднимаясь на более высокий уровень, мы приходим к йоге, которая ставит своей целью управление умом и его очищение, успокаивание всех мысленных волн, или видоизменений ума, таким образом делая ум пригодным для сосредоточения и медитации.
Каждая крийя длится примерно 1 минуту. Закрывайте глаза, выбирайте комфортный для вас темп, погружайтесь в ощущения и наслаждайтесь!
Занимайтесь регулярно и мы желаем вам продуктивной практики!
00:00 Вступление
00:31 Настрой на практику
01:50 Входные крийи
05:48 Основные к
4 views
318
78
1 month ago 00:09:16 1
Просветление или Игры Разума | Крийя Йога
1 month ago 00:30:33 1
Счастливая жизнь с Крийя-йогой - Вячеслав
1 month ago 00:00:18 1
Дмитрий Троцкий и Према Саи #дубянскийкрийя #дубянскиймедитация #дубянскиймедитация
1 month ago 00:48:21 1
Уникальная аудиозапись Шри Йогананды “Великий Свет Бога“