ТОП 10 ФАКТОВ О ПОЛЬЗЕ СПОРТА! Чем полезен спорт? (Факты и Мифы)

СПОРТ - Польза или вред? Правда и Мифы о Спорте легко Определяются при научном подходе. В этом видео Мы разберемся Чем полезен спорт, Какой спорт полезен? И есть ли вообще какая то польза спорта? Сравним популярные факты о спорте и научные исследования, которые открывают глаза на важность спорта а так же значение спорта в жизни человека. 1. Действительно ли люди, регулярно занимающиеся спортом, пребывают в хорошем настроении ? 2. Тем, кто ведёт спортивный образ жизни обучение даётся легче! Миф? 3. Как тренировки влияют на мозг? Спорт улучшает психическое здоровье человека? 4. Влияние тренировок на организм человека: Во время тренировок из организма выводятся токсины! 5. Физическая активность вносит разнообразие в повседневную рутину. 6. Занятия спортом эффективно помогают в борьбе с зависимостями! 7. Занятия спортом ускоряют обмен веществ! 8. Люди которые регулярно занимаются спортом смогут Прожить дольше? 9. Спорт оказывает положительное воздействие на