ВАУ ЭФФЕКТ - техника переката с мячом!

Чтобы сделать перекат гладким, нужно удлинить руку и вытянуть кисть в начале переката, а в конце поднять руку вверх и остановить мяч на ладони🙌👍 Обращаем внимание на сильные и прямые руки, а также на кисть и пальцы! Они собраны и натянуты🙌 💯И еще важно! Научитесь держать мяч в балансе на руке, чтобы подставлять руку под мяч, и тогда перекат получится гладким 🤩 Приходи ко мне на курс “Школа гимнасток“ и точно сможешь! До старта нового потока полностью обновленного курса осталось 8 дней и ВСЕГО 5 мест. Ты еще успеваешь, заходи и заполняй - . Осталось 5 мест - успей сейчас! Завтра кто-то другой встанет на пьедестал вместо тебя. #екатеринапирожкова #гимнастка #растяжка #rg #rgsport #топ #упражнение #люблюгимнастику #ХГ #перекат #rythmicgymnastics #rgsport #люблюхудожественнуюгимнастику #успех #полезныйконтент