🏆Как начать тренироваться ОБЫЧНОЙ ЖЕНЩИНЕ? 👒 МОТИВАЦИЯ👒 1 ШАГ 🍓Дело НЕ в ПРИВЫЧКЕ ❌

Улыбнитесь!🌹 Как мама 3-х детей, работающая женщина я знаю, как непросто начать тренироваться! 🌹Но возможно! ☘ И дело вовсе не в силе воли или привычке. ☘Делюсь своим опытом, как внедрить физическую активность, ❎когда встаешь рано и работаешь в офисе, ❎когда есть маленькие дети и бессонные ночи, ❎когда работаешь удаленно и дети постоянно рядом. ☘ Объясняю, какое ГЛАВНОЕ действие нужно сделать, чтобы тренироваться регулярно!