УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и АФФИРМАЦИИ ☀️НАСТРОЙ на ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - йога для начинающих
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ:
Из других стран:
Начинайте свой день правильно: всего 8 минут суставной гимнастики и кундалини, осознанное дыхание и аффирмация на день!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
Практикуйте 30 дней подряд - и ваша жизнь изменится к лучшему! Делитесь прогрессом в комментариях и делитесь этим видео, чтобы наше сообщество росло!
⚠️ УТОЧНЕНИЕ: мудра в видео выполняется соединением БОЛЬШОГО и БЕЗЫМЯННОГО пальцев!
⚠️ Активные дыхательные практики противопоказаны беременным! Замените их на простое дыхание через нос. В любом случае при дискомфорте немедленно прекратите практику и отдохните лежа на спине.
ВСЕ УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ для отличного начала дня:
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм, видео для вдохновения и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
______
#ЛинаСемина #настройнадень #утренниеаффирмации
1 view
155
34
2 months ago 00:17:28 1
Простая короткая Практика для здоровья тела и позвоночника. #здоровье #природа
2 months ago 00:14:42 1
Железная рубашка. Древняя практика для здоровья и бодрости.
2 months ago 00:04:14 4
Утренняя медитация на хороший день и успех | Медитация 5 минут | Аффирмация на успех
2 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
2 months ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
2 months ago 00:03:35 1
Что такое биохакинг?
2 months ago 00:23:48 13
Утренняя медитация Благодарности
2 months ago 00:33:52 1
Медитация Феникс 5D / Материализация Задуманного / Создание Условий для Наивысшего Опыта
2 months ago 01:09:47 1
ЖИВА: ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И СВЕРХВОЗМОЖНОСТИ. Волхв Огнь-Сварг-Владимир (Куровский).
2 months ago 00:30:35 47
Йога для ленивых или как сохранять осознанность в течение дня для пользы тела, разума и души
2 months ago 00:01:03 210
Приглашение на курс Чакры и Процветание. Свадхистана с 25 сентября 2024
2 months ago 00:06:24 307
Здоровье. Практики самопомощи, для гармонизации тела, ума и души.
2 months ago 00:07:02 1
Как Медитировать на Прогулке? ИДИ И ДЫШИ
2 months ago 00:31:32 21
Настройка и медитация на звук ОМ. Олег Гадецкий и Марина Таргакова
2 months ago 01:05:26 4
Класс медитации от Олега Гадецкого и Марины Таргаковой
2 months ago 00:04:28 6
Состояние дефицита и раздражения. Как привести свою жизнь в порядок. Олег Гадецкий
2 months ago 00:53:54 1
Музыка для Утреннего Пробуждения и Поднятия Настроения: Хорошая Музыка для Души и Бодрости Духа