УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ и АФФИРМАЦИИ ☀️НАСТРОЙ на ИДЕАЛЬНЫЙ ДЕНЬ - йога для начинающих
✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику
Из РФ:
Из других стран:
Начинайте свой день правильно: всего 8 минут суставной гимнастики и кундалини, осознанное дыхание и аффирмация на день!
Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓
Практикуйте 30 дней подряд - и ваша жизнь изменится к лучшему! Делитесь прогрессом в комментариях и делитесь этим видео, чтобы наше сообщество росло!
⚠️ УТОЧНЕНИЕ: мудра в видео выполняется соединением БОЛЬШОГО и БЕЗЫМЯННОГО пальцев!
⚠️ Активные дыхательные практики противопоказаны беременным! Замените их на простое дыхание через нос. В любом случае при дискомфорте немедленно прекратите практику и отдохните лежа на спине.
ВСЕ УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ для отличного начала дня:
омммм!
Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 12 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм, видео для вдохновения и многое другое!
Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности!
______
#ЛинаСемина #настройнадень #утренниеаффирмации
1 view
155
34
1 month ago 00:10:40 2
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
1 month ago 01:09:47 1
ЖИВА: ЭНЕРГЕТИЧЕСКОЕ РАЗВИТИЕ И СВЕРХВОЗМОЖНОСТИ. Волхв Огнь-Сварг-Владимир (Куровский).
1 month ago 00:48:45 1
Ошо - УТРЕННИЕ МЕДИТАЦИИ #3 | СТАНЬ ПРАВИТЕЛЕМ СВОЕГО ВНУТРЕННЕГО МИРА#Просветление#Пробуждение
1 month ago 00:14:55 1
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
1 month ago 00:08:28 1
Эффективная ТИБЕТСКАЯ ГОРМОНАЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА не вставая с кровати #докторжимба
1 month ago 00:40:13 1
Утренняя Медитация для Создание Самого Счастливого Дня в Вашей Жизни | Измените Жизнь к Лучшему 🙏
1 month ago 00:18:18 1
Как ПРИВЛЕЧЬ ЭНЕРГИЮ ДЕНЕГ и ИЗОБИЛИЕ. Джо Диспенза. Сила в Тебе.
1 month ago 00:16:48 1
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida