У вас сидячая работа? Сидите весь день за компьютером?
А вы знаете, что, если вы сохраняете малоактивный рабочий день, это плохо сказывается на умственной работе и производительности труда.🙄
Не расстраивайтесь, я придумала, как вам помочь!
⏰ Вот вам разминочка, которую желательно выполнять каждые 2-3 часа. Можно прямо в офисе.
Тренируйтесь для здоровья и настроения! 💃 После тренировки, напишите, как отреагировали ваши коллеги по работе?
🤔А как ваш начальник относится к физическим активностям на работе? Поощряет или считает бесполезной тратой рабочего времени?
41 view
1405
467
1 month ago 00:09:44 1
Dance Class. Урок танца для детей 7-12 лет. Легко и весело!
1 month ago 00:26:13 1
Утренняя зарядка кому за 50 и более полная часть
1 month ago 00:12:41 1
БОЛЕЗНИ ПОЧЕК – скрытые симптомы, о которых вы не знали... когда лечат не от тех болезней.
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:03:02 2
Рамзан Кадыров стал лауреатом Нобелевской премии
2 months ago 03:13:09 1
СБОРКА ПК на AMD Ryzen 7 7700 и RTX 4070 Ti Super! #shorts
2 months ago 00:01:36 1
Как не замёрзнуть в холода - Азбука безопасности | Смешарики 2D
2 months ago 00:07:51 1
КРАСИВАЯ СПИНА И ОСАНКА - 8 минут (простые, но полезные упражнения стоя)
2 months ago 00:35:58 3
Лечебная гимнастика при сколиозе. Полный комплекс упражнений /Therapeutic exercises for scoliosis