Какой спорт убивает спину? | Разбираем МРТ тяжелоатлетов и йогов

Тяжелая атлетика и йога / Межпозвонковые грыжи, протрузии, стеноз позвоночного канала / МРТ позвоночника – об этом я расскажу в данном видео. 🌐 Дорогие друзья! Клиника Ткачева Епифанова открывается в Краснодаре! Пожалуйста, не забудьте передать эту ссылку всем своим друзьям, которым нужно лечение спины и суставов в краснодарском крае: Болит спина? Пройди тест и узнай, в чём проблема: 👋🏻 Привет, друзья! Я доктор Антон Епифанов - врач-невролог, мануальный терапевт, спортивный врач. Соавтор метода Ткачева Епифанова по лечению межпозвонковой грыжи. _________________ ⏰Содержание⏰ 0:00 Начало 3:02 Новость для жителей Краснодара 3:52 Смотрим МРТ тяжелоатлета №1 8:28 МРТ тяжелоатлета №2 11:35 Смотрим МРТ йога №1 14:10 МРТ йога №2 15:26 Выводы 18:06 Советы по тренировкам _________________ Большинство спортсменов знает, что если прийти к врачу и пожаловаться на боль в спине, то первое, что посоветует врач – прекратить заниматься спортом. Врачи дают подобные советы с обывательской точки зрения, думая, что штанга на плечах однозначно приведёт к грыжам и протрузиям. По-другому никак! А вот бассейн или йога – это нужно и полезно. Чтобы глубже изучить вопрос я разобрал 4 снимка МРТ от тяжелоатлетов-рекордсменов и йогов. Несмотря на все дегенеративные изменения в позвоночнике, спина тяжелоатлетов по всем параметрам лучше спины любого обывателя, который ведёт сидячий образ жизни и не занимается спортом. А у йогов, несмотря на лучшее состояние межпозвонковых дисков, хуже развиты мышцы, которые поддерживают позвоночник и берут на себя часть нагрузки. Подробнее о том, почему у спортсменов состояние позвоночника лучше и как сочетать разные виды тренировок смотрите в ролике. И не забывайте им делиться с друзьями-спортсменами! Отдельная благодарность участникам исследования: Александру Макарову: Николаю Фесанюку: АндреюТкаченко Ирину Снегиреву: _________________ 🎥Посмотрите другие мои видео: Мнение невролога о пользе йоги: Почему болит твоя голова. Факторы и самолечение: Мовалис, Мидокалм, Мильгамма. Почему от них пора отказываться: Клиника спасла актёра. Реальный отзыв: _________________ 🌐 Связаться с нами: Антон Епифанов Сайт: Телеграмм Яндекс Дзен VK: Онлайн-курсы: Инстаграм: Клиника в Самаре: Центр вертебрологии Епифанова при МЦ Наука Телефон для записи 7 846 211 0461 сайт: Клиника в Волгограде: сайт: Instagram: тел: 7 995 409 8888 Клиники в Москве, Санкт-Петербурге, Казани и Краснодаре: сайт: instagram : ​ vk: ​ Единый номер для всех клиник тел: 7 499 877 59 29