Отзыв о тренировке Здоровая спина

Недостаток физической активности, неправильная осанка, лишний вес, сидячая работа – все эти факторы оказывают негативное влияние на нашу спину. Приглашаем вас на тренировку «Здоровая спина» в Санатории Вороново под руководством опытного инструктора Дмитрия Тимофеева! Дмитрий - сертифицированный фитнес-тренер, специалист по восстановлению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и верхних дыхательных путей. «Здоровая спина» – это набор упражнений, способствующих снятию напряжения с позвоночника и обновлению организма в целом. Здесь вы научитесь правильно выполнять упражнения, которые помогут укрепить мышцы корсета, улучшить гибкость и выносливость, а главное, что этот комплекс подходит абсолютно всем, поскольку проводится в горизонтальном положении, никак не влияя на артериальное давление. Тренировки проводятся в спортзале Главного корпуса Санатория на 3 этаже. Следите за расписанием в холле.