50 Min HIGH INTENSITY FAT LOSS HIIT - Full Body Workout (burn lots of calories) / No Equipment
50 Min HIGH INTENSITY FAT LOSS HIIT - Full Body Workout (burn lots of calories) / No Equipment
[РУССКИЙ ЯЗЫК ⬇️]
► DURATION: 50 minutes
► EQUIPMENT: no equipment
► DIFFICULTY: intermediate-advanced
► INTENSITY: high
► CALORIES BURNT: 600-1000
This 50 Min HIGH INTENSITY FAT LOSS HIIT - Full Body Workout (burn lots of calories) / No Equipment routine will burn between 600-1000 calories depending on your initial parameters and the intensity of work.
This HIIT workout video is also fun because each exercise is only body weight driven, interesting and varies in intensity and purpose.
It includes a 5 minute warm-up with 45 second intervals followed by a 38-minute total body routine with a great variety of no repeat bodyweight exercises. After the routine you get a 5-minute cool down which besides bringing down the heart rate “polishes off” the muscles and stretches them for the best results. I have also added two balance exer
2 views
390
104
1 month ago 00:01:44 1
Вкуснятина из лаваша с сыром и мясным фаршем! Быстро и просто готовится, получается очень вкусно!
2 months ago 00:05:49 1
Копчёная грудинка!!! Такое мясо слишком быстро съедается!#копчениемяса#коптилка#беседкасвоимируками#
2 months ago 00:00:00 1
СТРИМ 16+ по Dead by Daylight №93 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / ЗАЛЕТАЕМ!!! / EVILLANG
2 months ago 00:07:02 1
НЕОБЫЧНЫЙ ДЕСЕРТ “ЗАВАРНЫЕ КОЛЬЦА“ С НЕЖНЫМ КРЕМОМ И ШОКОЛАДНО-ОРЕХОВОЙ ГЛАЗУРЬЮ🥯🤤
2 months ago 01:54:42 1
СТРИМ 16+ по 7 Days to Die №20 ▶ НОЧНОЙ СТРИМЧИК / АКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ / EVILLANG
2 months ago 00:01:00 1
Ягодный пирог из песочного теста со сметанной заливкой #рецепты #рецепт #выпечка #сметанник
2 months ago 00:03:32 1
Тальков о Путине, а с 1 мин. 50 сек. о Единой России. Пророческая песня великого человека и певца!
2 months ago 00:55:35 1
Russian War Songs Playlist Vol.1
2 months ago 00:10:53 1
Знаменитый нереально вкусный торт ПАНЧО! Без желатина! Очень быстро и просто!
2 months ago 02:04:36 1
Groovy House Mix Vol.2 | The Best Funky House & Disco House Music
2 months ago 00:08:35 1
Шоколадный тарт с голубикой🫐Сочный нежный вкус♥️
2 months ago 00:19:08 1
Антихрист и Грядущий Русский Царь
2 months ago 00:18:34 1
Корни отросли, краска смылась. Как быстро закрасить отросшие корни. Обновление цвета волос за 15 мин
2 months ago 00:51:29 34
Мягкая йога 50 мин | Йога дома
2 months ago 00:04:21 1
Секрет правильного дрожжевого теста. Подробный видео рецепт.
2 months ago 00:02:41 1
Что в жизни позволяет чувствовать себя счастливее? #расклады_гадание_ТароНА
2 months ago 01:04:38 2
SEXY Magic That Left The Judges Wanting MORE!
2 months ago 00:14:00 1
Закрытый эфир: Смерть Байдена. Будет ядерная или ХХХ? Самая опасная страна в 2025 и судьба Стамбула.
2 months ago 00:30:55 1
BEST MAGICIANS on America’s Got Talent 2024!
2 months ago 00:59:45 1
60 - MIN SPECIAL | Cirque du Soleil | ALEGRÍA, BAZZAR, ECHO
2 months ago 01:03:00 1
60 - MIN SPECIAL | Cirque du Soleil | CORTEO, LUZIA, VOLTA
2 months ago 00:29:22 1
БУДНИ МНОГОДЕТНОЙ МАМЫ❤️ГОТОВИМ ТЫКВЕННЫЙ КЕКС😍МОТИВАЦИЯ НА УБОРКУ
2 months ago 00:02:48 1
НЕЖНЕЙШАЯ творожная запеканка с манкой и изюмом (Очень пышная и воздушная!)