Быстро убираем ГАЛИФЕ! УШКИ на бёдрах уйдут. МФР тренировка ДОМА

Всем Привет! Сегодня будет будем бороться с целлюлитом на бедрах. Как его только не обзывают – и галифе и попины ушки и другие обидные названия... Самое страшное, что эта проблема, скорее всего, рано или поздно коснется всех. И худых, и полных, и даже самых спортивных… И очень важно в 21 веке понимать, как быстро себе помочь. Я сама после рождения второго второго ребенка столкнулась с этой бедой и без особых усилий просто выполняя элементарные упражнения устранила проблему полностью. Многие так называемые эксперты говорят, что это норма и так устроен женский организм – просто примите и носите одежду побольше. И мне безумно обидно, что многие девушки мучаются, комплексуют, зоворачиваются в «паранжу», хотя проблема решается элементарно, в домашних условиях, буквально за 10-15 минут в день. НО! Очень важно знать основную причину образования здесь жировых отложений. А именно – неработающие ягодицы. И как следствие – застой жидкости и плохое питание тканей. А жир скапливается именно там, где нет нормального притока крови и лимфы. И получается, что для того, чтобы убрать жировые валики на бедрах нужно просто подтянуть попу. Так что никаких отговорок! Сохраняем ролик, Подписываемся на канал и получаем здоровое и подтянутое тело не выходя из дома! НАШЕМУ КАНАЛУ НУЖНА ТВОЯ ПОМОЩЬ: ➤Поставь лайк, напиши комментарий, добавь видео себе в плейлист, поделись им в соц-сетях - ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО! Instagram: Facebook: Tik-Tok: @natasmartfit #какубратьушки #убратьгалифе #мфр