Почему я ем всухомятку? Вся правда о "правильном питании"
Доширак или орехи - что полезнее в походе? Что взять из еды с собой в долгую дорогу?
В общем, чем запасаться на случай голода, если вы окажитесь далеко от уютной и удобной кухни, а ближайшие магазины в 100 км или закрыты...смотрите в этом видео!
Поговорим о том, что в таких ситуациях кушать, чтобы быть здоровым и бодрым.
Это тема также затрагивает множество заблуждений касательно правильного питания. Вы узнаете, полезна ли теплая пища для желудка, опасно ли есть всухомятку...и многое другое, поехали!
Подписывайтесь на мой Телеграм -
Ссылка на телеграм Бот “Уроки здоровья“ -
Официальный сайт: