Страдаете из-за проблем с осанкой? Вы говорите ребенку (и себе), что нужно “выпрямиться”, но он продолжает сутулиться?
Ключ к решению проблемы в том, что этого мало, нужны правильные действия на регулярной основе. Поэтому мы составили для вас простой ежедневный комплекс, чтобы сделать вас здоровее и красивее
Действуйте! Хватит это терпеть!
Вы можете записаться на онлайн-консультацию.
Для этого напишите нам:
Вконтакте
Инстаграм
ТАЙМКОДЫ
00:00 Причина сутулости
01:32 Блок 1. Верх
04:42 Блок 2. Низ
09:19 Как часто делать комплекс?
09:33 Когда будут результаты?
Инстаграм
Вконтакте
Дзен
Rutube
Телега
Нужна консультация в Омске? Вы можете записаться на прием прием в клинику Инздрав (Интервзгляд) по телефону 66-77-77
Александра - врач-реабилитолог, спортивный врач
Николай - врач-травматолог-ортопед, врач-реабилитолог
______________________________________________
Свобода движения - образовательный проект, который помогает людям научиться контролировать свое тело и здоровье, выполняя простые упражнения и рекомендации.
Наши видео не персональная медицинская рекомендация или индивидуальное лечение, перед применением упражнений проконсультируйтесь с врачом
1 view
77
25
4 weeks ago 00:13:03 1
Гимнастика при поясничном остеохондрозе. ТОП-10 лучших упражнений для поясницы.
1 month ago 00:24:18 1
РЕЦЕПТ молодости и упругого тела, о котором все МОЛЧАТ | 3 добавки, которые нужны КАЖДОМУ
1 month ago 02:40:04 167
Как Елена Красовская: спортивный путь, учеба, цирк и киндеры
1 month ago 00:13:01 19
КАК ПРОЙТИ НОВЫЕ КВЕСТЫ ОТ ДЕДА МОРОЗА! ВСЕ ЗАДАНИЯ! ФЕЙВЕРКИ ПЛАКАТЫ! ОБНОВЛЕНИЕ 7.2! - RADMIR CRMP
1 month ago 00:00:47 1
Отличная память на всю жизнь: мозг, как и всякий другой орган, требует постоянной нагрузки. #топ
3 months ago 00:10:40 1
Как БЫСТРО сесть на продольный ШПАГАТ / Видео урок
3 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
3 months ago 00:19:46 1
Дыхательная практика на холоде. Не повторять
3 months ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
3 months ago 00:59:33 2
Белал БУДЕТ ТРЕНИРОВАТЬСЯ у Хабиба - Шавкат Рахмонов СТАНЕТ ПЕРВЫМ ЧЕМПИОНОМ UFC из Казахстана?
3 months ago 00:00:34 1
Золотая шестерка упражнений топит жир изнутри
3 months ago 00:12:29 6
Топ-4 упражнения для укрепления взаимоотношений/ Идеи для свиданий
3 months ago 00:15:39 1
ТОП-5 упражнений по постановке дыхания за 10 минут! Развитие диафрагмы и пение на мощной опоре звука
3 months ago 00:01:24 2
Тренировки для хоккеистов на льду - Dsport🏒Сыктывкар🥅Топим за Хоккей👊😁
3 months ago 00:08:16 1
ХРУСТИМ спиной правильно! Топ 5 приемов в домашних условиях!
3 months ago 00:12:52 5
ТОП 5 упражнений Кегеля для ПОТЕНЦИИ, как в 20 лет!
3 months ago 00:00:24 1
Стройные ножки как с обложки. Упражнения которые делают китайские модели #здоровье #долголетие #топ
3 months ago 00:08:35 1
Как избавиться от боли в коленных суставах? Топ-3 упражнений для коленей в домашних условиях
3 months ago 00:01:36 1
Красная или синяя «таблетка»?SHAMAN немного усложнил задачу выбора. Но пришлось.Владимир
3 months ago 00:00:58 1
ТОП добавок перед тренировкой от Павла Боева
3 months ago 01:46:07 7
ПОЖАТЬ СОТКУ ОДНОЙ РУКОЙ. Алексей Танк о рекордах, секретах тренировок, мотивации и атлетах прошлого
3 months ago 00:12:19 1
Топ 5 Упражнений Для Широчайших Мышц Спины
3 months ago 00:18:52 1
ТОП-10 УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ОНЕМЕНИИ И БОЛИ В НОГАХ. (Часть 3)
3 months ago 00:00:52 1
Для здоровья шеи 3 эффективных упр-я 👍 #пилатес #зарядка #спорт #стройность #фитнес #топ #лфк #йога