Урок 3. Работа со страхами - марафон Возвращение жизненной силы

Мы поработаем с тем, что нас обычно останавливает от новой глубины и новых достижений в жизни - со страхами. Я передам тебе практику, которая поможет увидеть свои страхи в новом свете и применить их силу в своих целях Урок 3 0:00 - Приветствие и тема урока 0:23 - Мир образов и символов 2:46 - Природа страха 5:38 - Для чего выявлять свои страхи? 7:35 - Ум - лучший друг 8:38 - Действия для успокоения ума 10:43 - Позиция исследователя 11:22 - Разбор страхов в практике 12:09 - Страх “отлететь“ 12:41 - Страх, что “кто-то утащит“ 13:51 - Страх, что “не получится“ 16:40 - Страх “узнать что-то плохое о себе“ 19:09 - Следующий шаг в работе со страхами 20:09 - Вспомогательный вопрос ==== Марафон открытый и проходит раз в год в живом формате с поддержкой в чате от автора и кураторов. Даты проведения с 27 августа 2023 и до 23 сентября поддержка по вашим вопросам от кураторов и автора. Медитативная практика Шаманское путешествие – эффективный и простой метод налаживания связи со своим подсознанием и решение огромного количества вопросов в своей жизни через этот “канал связи“ Регистрируйтесь по ссылке, если вы еще не с нами: ===== Как все организовано 📋 В каждом уроке на платформе есть небольшое письменное задание и со 2-го дня добавится еще практика. 📒 Мы с командой подготовили для тебя удобную рабочую тетрадь, которую можно распечатать, либо взять как основу и написать/нарисовать ручкой в своем блокноте (рекомендую формат А4). Каждый день будет выкладываться несколько страниц тетради имеющих отношение к текущему дню. Обязательно записывай все свои наблюдения ручкой на бумаге. Это важная часть практики. Твои записи тебе пригодятся по мере марафона, по ним ты сможешь отследить свой прогресс в практике и понимать, что еще нужно проработать. 👉 Под каждым уроком на платформе Геткурс у тебя всегда будет возможность задать вопрос куратору о своей практике. ✨ Вопросы общего характера и обратную связь, инсайты, которые могут быть полезным другим участникам и не личные — можно задавать в телеграм канале в комментариях к постам дня.