О питании и водно солевом режиме для альпинистов и горных туристов

Туристическое питание: На лекции мы нашли ответы на такие вопросы как: - «Здоровое» питание или « пластиковая» каша? - Веганство, вегетарианство или мясоедство? - Пить или не пить? - Опасности «чистой горной воды» - Энергетики, алкоголь или изотоники? - Пить во время движения или дождаться привала? - Какая еда лучше – вкусная или калорийная? - Стоит ли брать с собой сахар, шоколад, подсолнечное масло? О лекторе: Сергей Веденин - горный гид, инструктор альпинизма, эксперт по снаряжению, а также: 30 лет различного горного опыта, 16 лет занятия альпинизмом – сложность маршрутов до TD ED-; Член Ассоциации Горных Гидов России; Аспирант гид по лыжам Школы гидов Ассоциации Горных Гидов России. Инструктор альпинизма Федерации альпинизма России №1496 – 2-й категории; Инструктор по ски-альпинизму Федерации альпинизма России; Жетон Спасение в горах №13. Сертифицированный спасатель МЧС РФ; Инструктор скального аль