Комплекс нож No1 - тренировки дома.

1. Комплекс извлечение ножа у стены: - толчок левой, правой рукой и извлечение ножа после увода зоны ношения – 10 раз - толчок левой, правой рукой – противник сбоку и извлечение ножа после увода зоны ношения – 10 раз - толчок левой, правой рукой и извлечение ножа после увода зоны ношения, порез лица – 10 раз - толчок левой, правой рукой и извлечение ножа после увода зоны ношения, укол в бедро – 10 раз - толчок левой, правой рукой – противник сбоку и извлечение ножа после увода зоны ношения, порез лица – 10 раз - толчок левой, правой рукой – противник сбоку и извлечение ножа после увода зоны ношения, укол в бедро – 10 раз