СЕКРЕТЫ ОСОЗНАННОСТИ И КОНЦЕНТРАЦИИ

Видеозапись лекции от г. 00:00:00 Четыре ступени практики Осознание, Пресечение (Отказ), Проявление, Овладение (Фиксация) 00:03:57 Мир Страстей и Пять Скандх Мир Ада – ненависть, различение себя и других, захваченность физическим телом (Накопление №1 – Рупа). Мир Животных – сомнения в Дхарме, невежество, рефлекторное получение опыта (Накопление №4 – Сформированный опыт), компромисс и страх. Голодные/Низшие Духи – жадность, попытка удовлетворить свои желания посредством образов (Накопление №3 – Представления). Связь с Нижним Астралом – Одержимость обетами и заповедями. Мир Людей – привязанность, страх потерять. Поиск комфортных, приятных ощущений (Накопление №2 – Ощущения). Мир Асуров – точное понимание уровня себя и других, стремление к самосовершенствованию, но и злонамеренность, зависть. Захваченность своим опытом (Накопление №4 – Сформированный опыт). Мир Богов – намеренное невежество, стремление к красивым вещам, к утончённой радости от ощущений (Накопления №1 и №2). Мир Брахмы – Различение (Накопление №5) на святое и дьявольское. 00:26:07 Правильная осознанность и концентрация Осознанность в повседневной жизни. Пресечение Авидьи и Жажды. Что такое осознанность? Аспекты осознанности и концентрации 1. Спокойствие – присутствие здесь и сейчас, вся жизнь вела именно к этому моменту, пресечение Жажды. 2. Созерцание – отсутствие движения сознания в сторону объекта. Объект концентрации не является объектом желания! Два состояния сознания: движущееся и изначальное. При осознанности и концентрации сознание направляется в своё изначальное состояние Спокойствия и Созерцания. 00:44:40 Практика, ведущая к осознанности Изучение Истинной Дхармы. Соблюдение Заповедей. Накопление Заслуг. Опустошение прошлой плохой кармы. Терпение и Упорное Усилие. Техническая практика для пробуждения Кундалини. 00:54:17 Проявление осознанности и концентрации Промежуточное состояние безмыслия (Унмани). Первое Просветление (Кэнсё). Праджня – изначальное состояние сознания, которым обладает каждый. 00:57:01 Весь процесс практики Условия вхождения в дхьяну: – Успокоение и остановка сознания – Замена данных Пяти Накоплений – Подъём энергии Ответы на вопросы: 01:07:49 Где находится сознание в момент Спокойствия? Подъём энергии в медитации. Созерцание данных Пяти Накоплений. 01:15:13 Означает ли осознанность остановку сознания? 01:18:38 Безмыслие 01:21:12 Осознанность в социуме 01:27:59 Потеря энергии через органы чувств 01:30:19 Замена данных в Шести Парамитах Как проявляются заслуги в медитации. 01:34:47 Заключение Электронная версия книги «Дхарма – То, каким всё является. Реальный опыт и осознания духовного практикующего»: ТОМ I: ТОМ II: ТОМ III (подробное описание осознанности и концентрации – в главе 3): Очерк «Абсолютная свобода и счастье – наша истинная сущность»: Сообщество духовных практикующих в ВК: