Видео загруженно с помощью группы VKS » YouTube.
Оригинал видео:
Заходи в группу:
Всю информацию найдешь в закрепленной записи!
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Получил такой необычный вопрос от подписчика. Давай разбираться)
-----------------------
- Мой курс - Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней -
- Пожизненный доступ к платформе
- Более 60 упражнений для тренировки
- Чат для общения с единомышленниками
Что ты сможешь помимо стойки на руках?
- Закачаешь пресс и спину
- Прокачаешь руки, плечи и укрепишь кисти
- Научишься отжиматься без колен
- Научишься делать спичаг (плавный подъем ног в стойку на руках)
- Научишься заходить в мост
- Научишься делать переворот назад от стены
- Сделаешь складку (коснешься лбом колен с прямыми ногами)
- Научишься ловить баланс в стойке и ходить, переступая с руки на руку
- Научишься делать стойку правильно, без изломов в шее и прогибов в пояснице, с правильной постановкой рук
- Научишься отжиматься в с
65 views
19
7
2 months ago 00:39:27 11
[VLAD iss LOVE] 30 дней без мастурбации! Воздержание увеличит мужскую энергию!
2 months ago 00:02:36 1
ИРИНА КАЙРАТОВНА - ЧИНА (MV)
4 months ago 00:09:52 1
Не говори “Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ“, пока не посмотришь это видео!
5 months ago 00:31:14 1
РОВНАЯ ОСАНКА НАВСЕГДА! Исправляем сутулость и кифоз грудного отдела!
5 months ago 00:14:00 1
ЭКСПЕРИМЕНТ - 3 ГОДА БЕЗ САХАРА! Как перестать есть сладкое, навсегда?
5 months ago 00:49:38 1
30 НАВЫКОВ, которые изменят твою жизнь!
5 months ago 00:12:15 1
В семье один негатив! Что делать? Отношения с Родителями