Здоровье на рабочем месте

Мы все являемся заложниками сидячего образа жизни. Но это не повод думать, что наш позвоночник обречён и мы не в силах снизить негативное влияние рабочей среды на наш организм. Всё, по-прежнему, в наших руках. Что делать, расскажет ведущий направления “Полезное движение“ Александр Волосков: - Какие упражнения можно делать, не вставая с офисного кресла? - Как разгрузить позвоночник среди рабочего дня? - Как сделать наши обычные ежедневные движения более полезными для здоровья. То, что методики “Полезн