Наука о дыхании индийских йогов. Йог Рамачарака. Аудиокнига

У всех у нас наступает в жизни период, когда мы либо с большим трудом, либо вообще не в состоянии контролировать собственный вес, формы тела, осанку, эмоции, поток мыслей... Осознав всю глубину проблем, мы начинаем вспоминать про детско-юношеские увлечения спортом, гимнастику и пробежки по утрам, фитнес, пилатес и прочую физическую активность. Некоторые подумывают о визите в поликлинику... Помните, как в известном городском романсе: “Я стою у ресторана - замуж поздно, сдохнуть рано“))) Однако, есть третий вариант, который сэкономит вам кучу времени и денег, проверенный сотнями лет и сотнями тысяч людей. Воспользуйтесь практиками, предложенными в этой книге, и вы снова станете стройными, гибкими, эмоционально стабильными, энергичными, спокойными, собранными и креативными. Это практическое пособие. Проверено на себе. 00:00:00 Вступление 00:09:18 Экзотерическая теория дыхания 00:18:43 Эзотерическая теория дыхания 00:26:44 Нервная система и учение йогов 00:33:36