Марш-бросок с наколенниками - вариант 2

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Встаньте прямо. Поочередно поднимайте одно колено в сторону. Коснитесь колена рукой с той же стороны. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Баланс_проприоцепция #Здоровье_костей #Корпус_и_таз #Средний #Планка_отжимание #Вытяжение #Плечевой_пояс #Скользящий_диск #Сила #Полотенце