МАНДАРИНЫ С СЕКРЕТОМ / КАК МАНДАРИНЫ ПОМОГАЮТ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ
«Утоляют голод и вычищают кишечник»: доктор Алексей Ковальков рассказал, как худеть при помощи мандаринов.
В одном плоде содержится 8% от суточного количества клетчатки, которое должен получать человеческий организм.
«Мандарины надолго утоляют голод, вызывают ощущение сытости, препятствуют образованию камней в желудочно-кишечном тракте и вычищают кишечник»
Кроме того, мандарины эффективны в борьбе с целлюлитом: аскорбиновая кислота в их составе участвует в синтезе коллагена, благодаря которому кожа сохраняет свою упругость.
А еще этот фрукт помогает бороться с тревогой и стрессом благодаря витаминам группы B. Они контролируют кортизол, а также обеспечивают защиту от сахарного диабета и атеросклероза.
Мандарины – это общее название разных сортов цитрусовых фруктов. Они, как правило, слаще других «братьев» цитрусового семейства, имеют приятный тепло-оранжевый цвет, легко чистятся и обладают множеством полезных веществ.
О мандарине сложено много мифов. Многие, наверное, слышали
1 view
0
0
2 months ago 00:19:44 1
ЛОВЛЮ на СОЛЕНЫЙ ОГУРЕЦ и МЕТЛУ! ПРИТВОРИЛСЯ новичком НА РЫБАЛКЕ! И ПОЙМАЛ ЖЕЖ! Рыбаки в афиге:)
2 months ago 00:13:53 1
ШАРЛОТКА - нужна ли сода? Ставлю точку! Шарлотка с яблоками в духовке и в мультиварке
2 months ago 00:11:30 1
Залил 5w-30 вместо 5w-40 - ВСЁ!? Вся правда о различиях масел 5w-30 и 5w-40 от Юрия Сидоренко!
2 months ago 00:05:30 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 10 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:10:30 1
БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 5 - МЕНЮ 1400 ккал - НАСТРОЙ и МОТИВАЦИЯ на ПОХУДЕНИЕ
2 months ago 00:04:11 1
Лимон Липо из Цитрус Микс, пересадка на автополив.
2 months ago 00:08:36 1
ЭТОТ РЕЦЕПТ ДОСТОИН МИЛЛИОНА ПРОСМОТРОВ! Бесподобный Меренговый рулет с Мандариновым Курдом на НГ!
2 months ago 00:04:42 1
Салат “Вкуснота“ от учительницы по домоводству: готовить 2 минуты и просто-просто!
2 months ago 00:03:28 2
Быстрый Фруктовый Пирог 🍊 Мандариновый Пирог
2 months ago 00:05:44 2
Пирог с мандаринами и сахарной крошкой.Быстро просто, вкусно 😋
2 months ago 00:34:46 2
№4🎄 новогоднее меню на Новый год 2025, новогодний стол 2025 закуски салаты мясо горячие блюда торт
2 months ago 00:13:30 1
Yves Saint Laurent Libre новый аромат
2 months ago 00:02:46 1
ray! - Белая ночь (Премьера клипа)
2 months ago 00:03:29 1
Сахарный скраб ⭐ Мандариновые конфетки ⭐ Как сделать скраб своими руками ⭐ Мастер-класс для новичков
2 months ago 00:05:02 1
Мандаринкват Индио 🍊 Indio Mandarinquat ( Ibridi di Fortunella )
2 months ago 00:00:11 1
Under Her Wings: Mandarin Duck Guards Chicks from Rain #mother #birds #rain #trending #duck
2 months ago 01:19:49 1
#СОЧИ СКОЛЬКО СТОИТ ОТДЫХ? НОЧНАЯ ЖИЗНЬ АДЛЕРА. НАБЕРЕЖНАЯ- БИТКОМ! РАЙОН МАНДАРИН- ЦЕНЫ ПРОСТО ШОК!
2 months ago 00:03:12 1
МАНДАРИН в открытом грунте.
2 months ago 00:10:16 1
Всемирно известный мега вкусный МОРКОВНЫЙ ТОРТ! Сочный и ароматный! Быстро и просто!
2 months ago 00:30:29 4
Урок - Рисуем Жука Носорога Карандашами За 30 Минут!
2 months ago 00:33:32 1
Лучший новогодний DIY-подарок - свеча из соевого воска!
2 months ago 00:18:01 1
РЕЦЕПТЫ НА ПРАЗДНИЧНЫЙ СТОЛ ОТ ШЕФА ИВЛЕВА
2 months ago 00:03:51 1
K/DA - MORE ft. Madison Beer, (G)I-DLE, Lexie Liu, Jaira Burns, Seraphine (Official Music Video)
2 months ago 00:13:30 1
Бисероплетение. Мастер класс. Дерево из бисера 1/3 .Мандарин из бисера и бусин.пошаговый МК