ПП булочка - бейгл, которую можно на похудении

КБЖУ на 100 гр: 154.5/14/5.3/11 Ингредиенты: - творог 5% 60 гр - мука рисовая 2,5 ст.л - яйцо куриное 1 шт - разрыхлитель 6 гр - соль щепотка - зелёный лук 2 ст.л - сыр твёрдый тертый 30 гр - кунжут