Трачу 30 минут в день на эти 2 блюда - Неделю отдыхаю! А ещё просто Меняю крупу и получаю Новый вкус

Котлеты или тефтели быстро? Пожалуйста! И никакого жира, грязной плиты и сковороды! Нужно потратить до 40 минут в день и сэкономить при этом целую неделю на приготовлении обеда и ужина: достаем котлетки или тефтели из морозилки и разогреваем подавая с гарниром, овощами или салатом. Готовить котлеты в духовке можно из любого мяса: хотите пожирнее, то к куриной грудке добавляйте сливочное масло или жир; хотите посочнее, можно использовать другие части тушки; а можно и вовсе приготовить это блюдо в мультиварке или пароварке. Показываю сегодня вам 2 варианта котлет, которые также подойдут для правильного питания, чтобы было и вкусно и с пользой! Расчет КЖБУ тоже есть, он рядом со списком продуктов. Ингредиенты в ложках, стаканах, точных граммах 👇 👇 Здесь можно оставлять фотоотчеты 👇 🛑Телеграм канал 🛑КАНАЛ НА Дзене 🍇Группа Вконтакте 🍒Групп