Психология общения: Аффирмации: что это и как правильно составлять?👉читаем далее в описании
🟣 Аффирмации: что это и как правильно составлять?
1️⃣ Позитивная формулировка. Аффирмации должны быть сформулированы положительно. Избегайте слов “не“, “никогда“ и “без“. Вместо “Я не болею“ напишите “Я здоров“.
2️⃣ Настоящее время. Аффирмации должны быть сформулированы в настоящем времени, как будто ваше желание уже исполнилось. Вместо “Я буду счастлив“ напишите “Я счастлив“.
3️⃣ Личная форма. Аффирмации должны касаться исключительно вас. Не пытайтесь изменить других людей с помощью аффирмаций.
4️⃣ Специфичность. Чем более конкретна аффирмация, тем лучше. “Я люблю себя“ - это хорошо. Но “Я люблю себя, когда ухожу за своим телом, занимаясь спортом“ - еще лучше.
5️⃣ Эмоциональное содержание. Аффирмации, которые вызывают сильные эмоции, работают лучше. Включите в них слова, которые вызывают положительные эмоции.
#Психология
1 view
16
1
1 month ago 00:31:29 1
Психологические проблемы современного человека
2 months ago 01:56:35 1
Вебинар для подростков “Самооценка. Как её выстраивать и не дать уничтожить“.
2 months ago 00:17:02 1
ОБЩЕНИЕ С ДЕВУШКОЙ: Как отвечать на женские вопросы?
2 months ago 00:10:02 3
Татьяна Поль: Секреты общения с ребенком. Практические шаги к тому, чтобы ребенок понимал и доверял
2 months ago 00:28:19 6
Развитие ясновидения методом реинкарнационного самопознания I Наталья Бехтерева