5.Защита в стойке от борьбы в ММА_рестлинг в ММА

В данном видео мы учимся защите от борьбы в ММА, в стойке в центре октагона и у рабицы. Записаться на он-лайн занятия можно написав мне в ЛС, ВК: Почитать мои книги можно по ссылке: Новостями по моим книжным мирам и новым материалам по боевым искусствам можно как в группе вк, так и в моем телеграмм канале: