Как похудеть и не срываться с диеты, победить голод, гормон Лептин, переодически голодание это легко

Как управлять голодом - ответ на этот вопрос кроется в гормоне под название Лептин. Сегодня мы поговорим о том, какую стратегию выбрать для того чт...