Йога в онлайн с Алиной Шиховой | 5 занятие ()

Йогу проводит Алина Шихова — Сертифицированный йога Инструктор (RYS 200 yoga alliance). — Проходила свое обучение на Филиппинах в 2018 году. — Впервые начала практиковать в 2017 году в Китае и с того момента занимаюсь йогой на постоянной основе. — Профессиональный коуч, выпускница Erickson Kazan. «В динамичные периоды я привносила гармонию в свою жизнь, практикуя йогу. В более спокойные — йога дисциплинировала и добавляла устойчивости. Йога помогает фокусироваться на настоящем. Йога учит быть гибкой, не только физически, но и ментально. За спиной сотни часов личной практики, и сейчас готова вести йогу для вас» Написать Алине: Telegram — ВК — Заходите в эфир Telegram-канала Клуба «Полезно для жизни» по четвергам в 7 утра МСК. 👉 HQPNK1s71JcwMTRi