Залог красивой осанки - расслабленные и подвижные лопатки

Для красивой осанки нужны подвижные и расслабленные лопатки. В ролике показываю, как быстро за 1 упражнение расслабить их. Пробуйте и делитесь ощущениями в комментариях.