🔥 Как определить признаки выгорания и что с ними делать?

🔥 Запись на индивидуальную консультацию психолога 🔥 Подборка материалов “Выгорание, Карьера, коллеги, команда“ 01:22 выгорание настигает ответственных 01:58 как определить есть ли эмоциональное выгорание? 03:26 постоянная усталость, слабость 03:59 снижается иммунитет 04:22 повышенная раздражительность и появление цинизма 04:54 снижение самооценки 05:38 потеря смысла в работе 06:30 что делать, если выгораешь? 06:50 признать выгорание 07:09 обратитесь к близким 07:55 выделяйте время на себя, займитесь собой 08:30 слабые социальные связи 09:14 пересмотрите и актуализируйте цели 10:00 возможно, это знак сменить вектор Вы хотите узнать, как определить, что вы выгорели на работе, и что с этим делать? Тогда вам стоит посмотреть ролик, который снят на основе этого текста: Как определить, что вы выгорели на работе, и что с этим делать: советы психолога Станислава Самбурского. В этом ролике вы узнаете: • Что такое выгорание и какие его причины; • Какие симптомы выгорания и как их распознать; • Какие последствия выгорания для вашего здоровья, работы и жизни; • Какие меры предотвращения и лечения выгорания. Этот ролик поможет вам понять свое состояние, найти способы справиться с ним и вернуться к равновесию и благополучию. Не упустите шанс посмотреть этот ролик и поделиться им со своими друзьями и коллегами. Возможно, он поможет кому-то из них избежать или преодолеть выгорание.