5 САЛАТОВ НА праздничный стол, ЛУЧШЕЕ сочетание ВКУСОВ на НОВЫЙ ГОД 2021
5 САЛАТОВ НА праздничный стол, ЛУЧШЕЕ сочетание ВКУСОВ! Слоеные салаты всегда эффектно смотрятся, сегодня хочу предложить вам приготовить их и подать порционно. Так же покажу вам разнообразные соусы, легкие и не очень, которыми можно заправить салаты.
Салат с фасолью
Фасоль отварная (консервированная) 90 г
Говядина отварная 70 г
Морковь по-корейски 70 г
Огурец 60 г
Петрушка
Соус:
Майонез домашний 20 г
Йогурт натуральный 1,5% 20 г
На 100 г 136,5 кКал 8,4/7,3/9,2
Легкий салат из пекинской капусты
Капуста пекинская 80 г
Морковь свежая 30 г
Форель слабасоленая 50 г
Кунжут 2 г
Гранатовый сок 3 ст л
Оливковое масло 1 ст л
Соевый соус 1 ч л
Перец
На 100 г 139 кКал 6/10,6/1,8
Сельдь по Шубой
Сельдь слабрсоленая 70 г
Свекла вареная (запечёная) 130 г
Морковь свежая 30 г
Яблоко 60 г
Лук репчатый 20 г
Яйцо варёное 1 шт
Майонез домашний 40 г
На 100 г 108,7 кКал 6/9,7/6,3
Лёгкий рыбный салат
Кукуруза 60 г
Яйца варёные 2 шт
Сыр 30 г
Огурец свежий 100 г
Горбуша консервированная 90 г
Укроп
Йогурт натуральный 1,5% 50 г
Бальзамический соус (или уксус) 1 ч л
Чеснок сушеный щепотка
Соль
На 100 г 115,4 кКал 9,8/6,3/5
Салат из куриной грудки с апельсинами
Апельсин (мякоть) 150 г
Помидор 140 г
Грудка куриная отварная (запечённая) 90 г
Сыр твёрдый (Пармезан) 20 г
Фундук 10 г
Петрушка
Соус:
Йогурт натуральный 1,5% 50 г
Горчица французская 10 г
Соевый соус 1 ч л
На 100 г 95 кКал. 9,4/3,9/6,4
Домашний майонез
Масло растительное 150 г
Яйцо 1 шт
Горчица дижонская 10 г
Чеснок сушеный щепотка
Сахар 1/2 ч л
Соль 1/3 ч л
Сок лимона 1 ст л
На 100г 601,6 кКал. 3,7/64,5/2
#ЗдоровоеПитаниеТоп #ЗдоровоеПитание
1 view
0
0
1 week ago 00:02:50 1
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ САЛАТ с курицей под ВКУСНЫМ соусом / Салат за 5 минут из доступных продуктов
2 weeks ago 00:09:56 1
5 СУПЕР ЛЕГКИХ САЛАТОВ за 5 минут на Новый Год 2025
2 weeks ago 00:04:23 2
☀️АЖУРНЫЕ тонкие блины БЕЗ ЯИЦ и МОЛОКА, после Масленицы, Люда Изи Кук постные блины на воде в пост
2 weeks ago 00:01:48 1
Гора НЕЖНЫХ КОТЛЕТОК из одной куриной грудки! Удивительный НЕОБЫЧНЫЙ РЕЦЕПТ
3 weeks ago 00:01:35 1
Всего 300 грамм фарша, 5 минут Вашего времени и Вкусняшка для перекуса на каждый день готова!
3 weeks ago 00:03:31 1
ВКУСНАЯ ЗАКУСКА ЗА 5 МИНУТ! Огурцы по-корейски с морковью и перцем, постный салат-закуска!
4 weeks ago 00:08:53 2
Жизнь научила! Советы и хитрости умных женщин
1 month ago 00:04:01 1
Вкуснейший крабовый салат с кукурузой и сыром!/ Простой и доступный рецепт!🌲🐅
1 month ago 00:03:22 1
Семга на сковороде с рисом (Быстро и вкусно) Рецепты с рисом на гарнир (Очень вкусно и просто)
2 months ago 00:05:50 3
НЕВЕРОЯТНО вкусное МЯСО на Новый Год 2025 и Рождество! Мясо с луком и грибами в духовке!
2 months ago 00:00:35 1
Салат з пекінської капусти🥬
2 months ago 00:01:56 2
ВКУСНЕЙШАЯ томленая говядина со сливочным маслом ☆
2 months ago 00:13:57 1
Летний САЛАТ на ЗИМУ. Салат из огурцов и помидоров в банке, цыганка готовит.
2 months ago 00:05:20 1
ЭЛАСТИЧНЫЙ БИСКВИТ для рулета не трескается не липнет к рукам нежный и влажный Люда Изи Кук выпечка
2 months ago 00:47:14 1
Твое НОВОЕ мнение о ЛУЧШИХ играх 2024! Итоги Года! Булджать
2 months ago 00:07:49 1
Легендарный советский ПИРОГ “НЕВСКИЙ“ Раньше его продавали в каждой кулинарии! РЕЦЕПТ пирога к чаю
3 months ago 00:03:01 1
КОЛБАСКИ ИЗ ФАРША БЕЗ МУКИ И ЯИЦ. ТЕПЕРЬ КОТЛЕТЫ НЕ ДЕЛАЮ!!! 👍. ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ.
3 months ago 00:03:19 1
Возьмите ВОДУ, МУКУ и еще 1 ингредиент (БЕЗ дрожжей) ПИТА Лепешки-кармашки для любой начинки!
3 months ago 00:10:08 1
Салат “Лисичка“ на Новой Год 2025
3 months ago 00:10:32 1
Салат “Женский Каприз“ вкуснотища!!!
3 months ago 00:08:32 1
Ленивые роллы. Это просто гениально! Готовим с Оксаной Валерьевной.
3 months ago 00:02:12 1
Уж очень Вкусно! Блюдо за НЕДОРОГО на каждый день, ОБЯЗАН попробовать каждый!
3 months ago 00:07:27 1
Вкусный салат с курицей и грибами
3 months ago 00:05:05 1
🎄Праздничный САЛАТ “Женский Каприз“ Очень Вкусный Салат на Новый Год. Рецепты Салатов.