Акция «10 000 шагов к жизни» прошла в Горно-Алтайске
Пропаганда здорового образа жизни и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Жители Горно-Алтайска присоединились к акции “10 000 шагов к жизни“. Она состоялась накануне в столице региона и была приурочена ко Всемирному дню сердца и Всероссийскому дню ходьбы.
Представители различных ведомств, врачи, волонтеры и обычные горожане. Зарядится здоровьем и отличным настроением захотели и спортсмены и люди, далекие от тренировок. Данная акция организована Министерством здравоохранения Республики Алтай и центром общественного здоровья и медицинской профилактики и направлена на развитие и пропаганду естественных методов оздоровления.
Маршрут акции - от городского парка культуры до Сквера семьи. Это примерно 7 километров, которые необходимо проходить человеку в день, чтобы быть в тонусе. Однако, как отмечают специалисты, это только одна из составляющих здорового образа жизни.
Перед стартом акции - участникам измерили артериальное давление. Также, организаторы провели инструктаж и легкую разминку, которая зарядила энергией, и подготовила к дистанции.
Среднестатистический россиянин проходит в день от трех до четырех тысяч шагов. Это, примерно, три километра. Однако, медики считают что этого недостаточно.
Преодолевая такую дистанцию регулярно, человек может улучшить физическое и психическое здоровье, а также уберечь себя от заболеваний сердца, диабета и ожирения и депрессии. Всего в акции приняли участие более ста пятидесяти человек. На финише все участники получили сувениры и самое главное - заряд бодрости на весь день.
Александр Абабков
861 view
54
7
4 days ago 00:00:00 1
Играем в CS: Source! Тестовый стрим!
4 days ago 00:32:57 1
Кадры атаки в метро Нью-Йорка, из Флориды бегут американцы
4 days ago 00:16:09 1
Сложные уравнения со скобками. Как решать уравнения в несколько действий в 5 классе.
4 days ago 00:00:15 1
У нас новая акция для всех!!!
4 days ago 00:22:31 1
🔥 СРОЧНО! HAMSTER KOMBAT - ЛИСТИНГ НА BINANCE | ТЫ ПОЛУЧИШЬ 5$ | КАК ЗАРАБОТАТЬ БОЛЬШЕ
4 days ago 00:17:21 1
СЛИШКОМ КРАСИВЫЕ АРОМАТНЫЕ НОВИНКИ💥ЧТО ТОЧНО КУПЛЮ!
4 days ago 01:05:00 1
ДИАНА КОВАЛЬ и HELEN YES: СТРАШНЫЙ ДИАГНОЗ И РАЗВОД / У МАМЫ НА КУХНЕ #1 х Аня Ищук
4 days ago 00:04:38 1
The Day of Pentecost (Shavuot)
4 days ago 00:34:33 1
Основы биржевой торговли // Лекция 5. Товарный рынок и его сущность.
4 days ago 00:10:01 1
Основы биржевой торговли // Лекция #10. Действия при рыночной неопределенности трейдеру и инвестору
4 days ago 00:31:33 1
Нарушение Конституционных Прав дитя на образование! Место действия МБОУ Бергамаксая СОШ
4 days ago 00:29:50 1
КОРИДОР ЗАТМЕНИЙ 💫 | | ВАЖНЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ ОСЕНИ
4 days ago 00:54:08 1
Ксения Бородина - шопинг с дочками, кроссовки для парня. Купили Prada в 7 лет? / NE SHOPPING
4 days ago 00:30:51 1
Вот, что реально случилось с Дуровым! События - до Франции
4 days ago 00:00:15 9.1K
Последние новости
4 days ago 00:18:19 1
УСЛОВИЯ МИРА, ИХ НЕРЕАЛИЗУЕМОСТЬ И ВОЙНА ДО КОНЦА. СЕРГЕЙ ПРЕСЛЕГИН
4 days ago 00:15:03 1
Коллаген. Зачем его есть?
4 days ago 01:26:02 1
⚡️ Кадыров в бешенстве! Матвиенко оскандалилась! Провал Шамана и обещания Путина!
4 days ago 00:57:07 1
[Oceans ASMR] ASMR 1h Jersey Hair Salon Roleplay 𐙚♡❀ Trim, Highlights, Wash, Style (jersey accent)
4 days ago 00:44:45 1
Положите конец их ПРЕЗРЕНИЮ и заставьте их пожалеть о своих действиях - Стоицизм
4 days ago 00:52:50 1
Самая дикая банда США. Мачете, тату, бизнес-решения | ФАЙБ
4 days ago 00:36:09 1
4 Действия, Которые Изменят Жизнь Даже Ленивого Человека! (Древс и Дмитрий Троцкий)
4 days ago 00:15:34 1
🚀Запуск нового проекта на 250 стран мира! Эксклюзив от Президента! 💸Доход №1 в мире до 1 000 000$
4 days ago 00:22:43 1
Белый Дом может остаться без денег. В РФ хотят ввести 13-ю пенсию. Цены в такси ограничат. Новости