Ицюань / Yiquan (15/40). Тича Чжуан/ Гоугуа Чжуан / Гоугуа Шили / Шаг Аобу / Хуньюань Фали

Тича Чжуан - втыкающий столб / Гоугуа Чжуан - столб с крюками / Гоугуа Шили - тестируем Единую Силу в движении / Шаг Аобу - тройной приставной шаг / Хуньюань Фали - выброс взрывной силы из столба Хуньюань Чжуан. Отрабатываем 3-й уровень программы обучения Ицюань. Для практики вы можете выбрать от 5 до 40 минут: ✅ 5 дней по 5 минут: