Повестка Три Модуля Стиля Искра

Повестка Три Модуля Стиля Искра - Упражнение Искра состоит из трех модулей . Три Модуля и в каждом по 11 подходов по 3-5 повторений . Прежде чем делать , естественно надо понять , по этому повествуем для понимания суть очередность и принцип Упражнения Искра . Три модуля - это удобная форма тренировок для начинающих , заключает в себе основные технические принципы для активаций нужного навыка и качеств требуемых в Стиле Искра . #сбербанк2202201725343574 #ТриМодуля #УпражнениеИскра #СтильИскра #СилаДобродушия