Яичница из тофу с помидорами и луком. Веганский вариант
Ещё одно блюдо, которое у многих ассоциируется с беззаботным детством, уютом и теплом. Оказывается, приготовить очень похожее по вкусу блюдо без вреда для здоровья легко и просто🙂! В веганском варианте яичницы мы не используем яйца, молочные продукты, консерванты и обжаривание в масле.
Готовьте вкусную и полезную еду себе и близким, будьте здоровы и позитивны!
🍳 Видеорецепт смотрите на YouTube канале:
ИНГРЕДИЕНТЫ:
▫Помидоры – 3 шт
▫Тофу - 150 г
▫Лук - 1 шт
▫Укроп - несколько веточек
▫Специи: куркума, шафран, сушёный базилик
▫Соль по вкусу
▫Вода
▫Масло кокосовое 100% холодного отжима - 3 ст.л
▫Масло подсолнечное нерафинированное холодного отжима - 2 ст.л
▫Томатная паста - 1 ч.л
►Наш основной сайт:
►Подписывайтесь на канал vegeone:
► Самое интересное у нас Telegram: FNEC-08OkLA4ZGI6
► Instagram:
► Самое вкусное у нас в группе ВК:
►Наша страница в Facebook:
►Наш сайт с рецептами здорового питания:
Друзья! Оставляйте, пожалуйста, ниже ваши комментарии, вопросы, предложения, дополнения, ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал.
1 view
1039
309
1 month ago 00:07:59 1
ТАКУЮ ГРЕЧКУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ВЫ НЕ ЕЛИ, ВЕС ПРЯМО ТАЕТ, СРЫВОВ НЕ БЫВАЕТ, МЫ ПОХУДЕЛИ НА 81 КГ!!!