00:00 Видеоподкаст “Свобода от возраста и стереотипов“
04:50 Чем отличается гериатр от геронтолога
8:50 Зачем после 40 лет усиленно растить мышцы?
9:20 Почему именно в 40 лет надо не идти, а бежать к гериатру?
12:10 Почему старение начинается в 40 лет?
13:40 Когда начинается выбор: жить весело и здроОво или доживать?
17:55 У нас нет философии старения! Искать новые смыслы, кроме внуков.
21:56 Сила воли в деятельности на примере девчонки 97 лет.
22:42 Даже в 97 лет можно управлять возрастными изменениями.
25:53 Как разгладить морщины на лице? Почему женские усы надо брить, а не удалять (шутка).
33:00 Три правила для синтеза коллагена - конкретные рекомендации и подробные объяснения врача.
37:30 Почему диеты - зло, если хочешь быть здоровым?
43:35 Почему на Урале могут оставаться здоровыми только продуманные вегетарианцы?
49:56 Что такое индивидуальная норма показателей?
51:40 Изменениям не сдаваться надо, а отслеживать и принимать меры.
52:00 Упражнение на поиск нового смысла в возрасте после...
1:00:54 Начинайте делать! Единороги вам в помощь
31 view
589
177
4 weeks ago 00:42:12 1
Невероятный подкаст Анара Дримс. Слушать открытым сердцем, оставив на время все свои знания.
4 weeks ago 00:43:17 7
[Независимый Эксперт] Dodge CRAM КОНЕЦ ИСТОРИИ ИЛИ НЕТ?
4 weeks ago 01:30:45 8
Как заработать миллион на создании контента? Руслан Аккузин про кредиты и влияние женщин. Подписывайся, тут интересно!
4 weeks ago 00:43:17 11.9K
Dodge CRAM КОНЕЦ ИСТОРИИ ИЛИ НЕТ?
4 weeks ago 00:00:53 93
TSSS черный четверг
4 weeks ago 00:32:15 373
🎙️Подкаст Яркость в каждом штрихе
4 weeks ago 01:00:40 2
Орите!Хорошо - Подкаст о Рите Хорошо: символ ментальной свободы, фотограф, наставник, лом
4 weeks ago 00:27:37 9
Мэтт Тайбби о победе Дональда Трампа. Устаревшие СМИ мертвы! [RT]
4 weeks ago 00:47:06 142
НЕЗАВИСИМЫЙ ПОДКАСТ #1 - Pilot (Фильм “МАРМЕЛАД“)
4 weeks ago 01:21:01 2
Спасти чужой бизнес от банкротства и стать совладельцем. Управление и свобода Андрея Батурина.
4 weeks ago 00:35:57 1.7K
Киев замер в ожидании возмездия… Куда Россия нанесёт следующий удар – Ермаков
4 weeks ago 00:25:58 26
[c4mper] Убийца карьеры YUNG TRAPPA [О чём альбом FOREVER?]
4 weeks ago 01:40:12 5
[Неотеник] Все предопределено, значит свободы нет? [Алипов и Кузнецов]
4 weeks ago 00:57:15 147
ЧЕСТНЫЙ РАЗГОВОР О ДИЗАЙНЕРАХ НА ФРИЛАНСЕ. ГДЕ ЛУЧШЕ - В НАЙМЕ ИЛИ НА ФРИЛАНСЕ. ДАНИЯР ЗАИТОВ
4 weeks ago 00:28:36 617
Нежные и Независимые №10 Гилти плеже \ guilty pleasure: что делать, когда нравится то, что нравиться не должно
4 weeks ago 00:44:08 1
Возможно ли в России сопротивление? | Роман Попков, Легион «Свобода России» | подкаст
4 weeks ago 01:27:25 1.2K
13 Денис Сенников вносит ясность. Свобода и отношения
4 weeks ago 00:06:31 55
Где и как научиться инвестировать? Опыт и образование помогают в финансах. Финсоветник Данил Рябинин
4 weeks ago 01:37:06 3.3K
Александр Журавлёв о пути юриста, цифровых активах и своём плейлисте
4 weeks ago 01:23:07 14.1K
Павел Щелин - вера, православие и традиция
4 weeks ago 00:44:07 4
Возможно ли в России сопротивление_ _ Роман Попков, Легион «Свобода России» _ подкаст.mp4
4 weeks ago 00:57:47 3K
Расходы НКО под надзором? | Волонтёры vs Чиновники | Кому запретят молиться в доме | Олег ЛЕОНОВ | «Законный вопрос. Подкаст»
4 weeks ago 01:25:48 1.8K
ФАРФОР Подкаст №20 Про Хип-хоп
1 month ago 00:34:27 6
Джеймс Клир «Атомные привычки». О культуре продуктивности и силе системы