Как заставлять себя делать то, что не хочется И надо ли заставлять

— Иногда надо заставлять себя делать то, что надо — пишет Максим Батырев. Из книги “45 татуировок личности“: В интересное время мы с вами живем. Какое-то громадное количество психологов пропагандирует как основной смысл жизни человека личное счастье. А личное счастье трактуется ими как жизнь по своим желаниям и хотелкам. «Человек будет счастлив тогда, когда будет заниматься тем, чем ему хочется», — говорят они. — Подождите, — говорю я им. — Ну ведь нужно чистить зубы по утрам? — Кому нужно? — говорят мне они. — Любое «нужно» — это ограничение. Ты и так живешь весь в ограничениях, и еще пытаешься навязать другим свою точку зрения. — Мне кажется, что это просто социальная норма. Может, ему еще нижнее белье не менять и в одних и тех же трусах неделями ходить? — Если это его любимые трусы, пусть ходит. Он сам для себя решит, как ему комфортно жить. Если ему так комфортно — пусть живет. — Погодите, но ведь есть здравый смысл. Может, и в туалете смывать за собой не надо? — Если человек этого не хочет, не нужно его заставлять. — Так он умрет весь в дерьме и плесени! Что за ерунду вы говорите? — Зато он умрет счастливым оттого, что жил своей жизнью. А ты, пронизанный своими социальными нормами и принципами, так никогда и не ощутишь, что такое истинное счастье. При всем моем уважение к автору, психологический посыл здесь изрядно извращен. Хотя учитывая количество появившихся псевдопсихологов, не удивительно, что со стороны видится именно так. Прочитав эти строки, мне захотелось провести небольшой прямой эфир. 🔹Что же про счастье говорит научная психология. 🔹Нужно ли себя заставлять чистить зубы? Читать книги? Достигать целей? Соблюдать аскезы? 🔹И главное, как идти к целям, не насилуя себя и свой организм?