Неидеальные пары. Какие продукты нельзя есть вместе. Диетолог Инна Кононенко. Подкаст Физики и Лирики.

Неидеальные пары. Какие продукты нельзя есть вместе? Инна Кононенко в подкасте “Физики и Лирики“ на радио Маяк.🔊 Существует теория о раздельном питании. Если человек здоров, если у него нет никаких заболеваний желудочно-кишечного тракта, нет глобального дефицита витаминов и микроэлементов - любые сочетания продуктов несколько раз в неделю, в целом при соблюдении правильного питания, не нанесут вред его организму. Тем не менее, часто, даже дома на ужин люди употребляют большое количество разных блюд, и тогда последствия дают о себе знать. Например, если у человека низкая кислотность желудка, то для него употребление картофеля с мясом будет не правильным, тк желудочного сока будет еще меньше, а мясо с овощами будет подходить лучше, потому что овощи усилят кислотность желудка и помогут переварить мясо. Больше полезной информации о сочетании продуктов в подкасте.