ТОП-7 моих СУПЕРФУДОВ для здоровья и СТРОЙНОСТИ на КЕТО и не только!

Рассказываю о моём личном топе продуктов, которые я считаю суперфудами в силу их полезности для организма. 00:00 презентация о моих суперфудах на кето 00:21 что такое суперфуды? 01:05 суперфуд №1 - оливковое масло 02:55 суперфуд №2 - яблочный уксус 04:28 суперфуд №3 - листовая зелень 06:57 суперфуд №4 - ферментированные продукты 08:55 суперфуд №5 - печень минтая 11:21 суперфуд №6 - субпродукты 13:09 суперфуд №7 - костный бульон 15:37 примеры рациона с суперфудами Меня зовут Вера Владимирова, и я вляюсь экспертом по кетопитанию с большим теоретическим и практическим опытом. Вот уже почти 6 лет, как я открыла для себя низкоуглеводное высокожировое питание (кето, LCHF), и с тех пор качество моей жизни сильно изменилось только благодаря изменению пищевых привычек. На этом канале я делюсь своим опытом, а также некоторыми теоретическими аспектами кето. Подпишитесь на мой канал, и узнаете много нового! ---------------------- Персональное сопровождение онлайн https:/