➤ Выстраивать отношения с едой, бережно и с любовью к своему телу я помогаю на моей программе «PRO. ТЕЛО, ПИТАНИЕ, МЫШЛЕНИЕ». Предзапись: Здесь команда профессиональных психологов поможет разобраться со своим мышлением и пищевыми привычками, найти баланс со своим психическим и физическим здоровьем. Начало обучения 22 апреля.
➤ Разобраться в себе, научиться слышать свои истинные желания и видеть свои сильные стороны я помогаю на моей трансформационной программе «Самооценка»: Здесь команда профессиональных психологов поможет найти себя и построить здоровые отношения с собой и окружающими. Присоединяйтесь!
➤ Смотрите бесплатный мастер-класс «Потенциал женщины и ее самореализация» ➡️ Вы узнаете, как избавиться от ограничений и установок, которые нас останавливают в самореализации. Если у вас получается реализовать свой потенциал, то не возникает многих внутренних проблем и проблем с окружающими.
Хочу и ем - это нормально или уже патология? Почему мы часто переедаем, набираем лишний вес или, наоборот, сидим постоянно на диетах? В чем реальные причины такого поведения? И как можно изменить свое мышление, а с ним и образ жизни?
Об этом я рассказала в новом экспертном видео. Я буду рада, если в комментариях вы расскажите о ваших отношениях с едой, поделитесь своими историями.
00:00 Установка “Хочу и ем“ - это нормально?
01:37 Когда еда начинает компенсировать недостаток чего-то
02:34 Причины пищевой зависимости
03:01 Эмоциогенное переедание
03:52 Экстернальное переедание
03:57 Компульсивное переедание
04:07 Как связаны пищевая зависимость, любовь к телу и самооценка?
05:00 Травмирующий детский опыт
07:48 Работа с самооценкой влияет на снижение веса. Диет и физических нагрузок не достаточно
09:46 Можно ли всё это проработать?
10:17 Анорексия
10:50 Булимия
11:29 Психологические терапии, которые помогут справиться с РПП
12:52 Нужен очень деликатный подход
13:24 Последствия влияния эмоций на состояние тела
15:24 Что можно сделать самостоятельно
17:45 Нарушение границ тела
18:03 Жертва и агрессор в психике такого человека
➤ Смотрите другие видео:
Как стать автором своей жизни?
Денежное мышление. Какие негативные установки мешают добиться успеха?
Как называть цену за свои услуги? Разница в психологии бедного и богатого
⠀
➤ Плейлист Самооценка:
⠀
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
⠀
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
⠀
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #психологияпитания #питание #переедание #рпп #компульсивноепереедание #психолог #психология
7 views
146
31
1 month ago 00:42:23 1
Почему НЕЙРОСЕТИ нельзя КОНТРОЛИРОВАТЬ? — ТОПЛЕС
1 month ago 00:04:40 1
Земляне. Земля в иллюминаторе (Трава у дома)
1 month ago 00:28:50 1
Почему русский рок - г*вно 2? #русскийрок #бутусов #серьга #бобунец #киш #северныйфлот #реакция
1 month ago 00:15:32 1
Почему Иран вовлечен в такое количество конфликтов | Би-би-си объясняет
1 month ago 00:44:14 1
Как работают полицейские, и почему они сами нарушают закон? / Екатерина Ходжаева
1 month ago 00:10:29 1
Парковый самозанятый. Итоги встречи с налоговой. Как можно работать без самозанятого (смз) Яндекс?
1 month ago 01:31:06 1
Зачем нужны профсоюзы и как защитить свои трудовые права | Григорий Бобинов
1 month ago 00:44:18 1
Что случилось с Никитой Кологривым? Почему он это сделал? Травма, Слово пацана в реальности?
1 month ago 01:23:16 1
Никогда не сдавайте ЭТОТ АНАЛИЗ! Поджелудочная скажет ПОКА! Эндокринолог Роман Терушкин
1 month ago 00:00:59 1
Бог украинцев // Не стареющая классика #резидент #россия #украина #shorts
1 month ago 00:28:28 1
Почему стоит попробовать руль. Настоящий Next-Gen
1 month ago 00:05:09 1
ПОВЕСТКА ДНЯ - 22: хватит считать импотенцию внешней политикой!
1 month ago 00:29:38 1
🔴ЯКОВЕНКО: Ого! Ось реальна причина ПРОРИВУ ДАМБИ в РФ. ЗСУ нащупали БАЗИ по ВСІЙ КРАЇНІ. Буде УДАР?
1 month ago 00:04:20 1
Почему в религиях не любят самоубийц. Астральная реальность
1 month ago 00:52:07 1
Что такое ченнелинг? Как не путать информацию с придумками ума и почему богатые ходят к проводникам?
1 month ago 00:06:51 1
Илон Маск рассказал о планах по колонизации Марса. Компания Tesla проведет 8 августа презентацию
1 month ago 00:36:12 1
Леонид Тальпис: Как получать деньги в легкости? Почему богатые люди несчастны? Денег не существует
1 month ago 01:30:03 1
АРТАМОНОВ о работе разведчиком во Франции, Ротшильдах и борьбе масонов с традиционными ценностями
1 month ago 00:21:09 1
Стоит ли переезжать в Америку? Почему НАШИ возвращаются домой?
1 month ago 01:27:02 1
ЦБ провоцирует бурный рост цен на недвижимость и причем тут отмена льготной ипотеки // Недвижимость
1 month ago 00:06:04 1
Mr. Freeman, part 61 CENSORED
1 month ago 00:09:18 1
Почему приемы против ножа не работают О чем молчат инструкторы
1 month ago 00:14:27 1
Сказки скрытый смысл которых глубже чем кажется . Что зашифровали в русских народных сказках
1 month ago 02:14:30 1
Как будем жить, если бы темные, действительно ушли. Научно-фантастический фильм (Полный)