Сергей Югай + Юра Спасокукоцкий - ответы на Ваши ? И не только 💪
ссылки на печатный вариант книги:
ЗАКРЫТАЯ ГРУППА (вступление ПЛАТНОЕ) ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК - - получайте грамотные программы тренинга, основанные на периодизационном цикле на все типы Мышечных Волокон! Читать далее... (нажмите “ЕЩЁ“ чтобы развернуть описание)
Сейчас есть отличная возможность вступить в группу с пожизненным членством всего за 250$!
Вы получите грамотные программы тренировок, расписанные по всем правилам циклирования и периодизации на все типы мышечных волокон.
Не упустите свой шанс тренироваться грамотно и эффективно без привлечения безграмотных, горе-фитнес инструкторов.
Если вы живете с любимым человеком – то экономите больше денег, так как в группе расписаны программы как для М, так и для Ж! Так же вы экономите и время, которое потратили бы на изучение и составление программ самостоятельно.
О намерении вступить в группу пишите в личку
HeavyMetalGym
Море БЕСПЛАТНОЙ и ПОЛЕЗНОЙ информации по тренингу и питанию вы можете найти здесь на моем сайте:
и в группе
Мой инстаграм - HMGYM -
ДРУЗЬЯ! Перед тем как задать вопрос, проверьте, нет ли на него ответа в моей группе или на моем канале! Также веду платные персональные тренировки и ОНЛАЙН консультации! В любом случае стараюсь ответить всем! ;) ЕГОР РУБАНОВ, ТРЕНИРОВКИ, ПИТАНИЕ, ИНСУЛИН, ПРОГРАММЫ, ПОХУДЕНИЕ, ЖИРОСЖИГАНИЕ, натуральные тренировки, как начать тренировки, правильное начало, натуральный бодибилдинг. ступени натурального, факфинтес, книги по бодибилдингу, лучшая литература по тренировкам, что прочитать о тренировках,
6 views
74
20
2 months ago 01:38:47 1
ОТЛИЧНАЯ МЕЛОДРАМА НА ВЕЧЕР! СМОТРИМ! - Если бы я тебя любил... / Русские мелодрамы
2 months ago 01:31:19 1
ЛИЧНОСТЬ И ИСТОРИЧЕСКИЙ ПУТЬ СВЯТОГО БЛАГОВЕРНОГО КНЯЗЯ! АЛЕКСАНДР НЕВСКИЙ. Фильм. Докудрама
2 months ago 00:25:58 1
Письма из провинции. Родина Калевалы
2 months ago 00:29:17 1
Тренировка для новичка: Ноги и Плечи (День 3). Сергей Югай
2 months ago 00:23:05 1
Тренировка для новичка: Спина и Бицепс (День 2). Сергей Югай
2 months ago 00:26:02 1
Тренировка для новичка: Грудные и Трицепс (День 1). Сергей Югай
2 months ago 00:04:44 1
ПОШЛАЯ МОЛЛИ, ЭЛДЖЕЙ - ДОМ ПЕРИНЬОН
2 months ago 00:02:55 4
DJ Огурец — I Got Ferrari
2 months ago 00:03:36 1
Open Kids - не танцуй! (Official Video)
2 months ago 00:40:03 1
Плеч хватит на всех! Столкновение мнений. Сергей Югай&Стас Линдовер
2 months ago 00:04:56 1
Grisha Urgant - Ночной Каприз
2 months ago 00:51:00 19
Концерт . Первое отделение
3 months ago 00:02:22 1
Сихиртя – не сказки. Учёные готовят сенсацию
3 months ago 03:19:32 3
Весне дорогу на Тамзе - 3 марта 2024 г
3 months ago 00:07:00 1
КАК НАКАЧАТЬ ЗАДНИЕ ДЕЛЬТЫ
3 months ago 00:15:21 1
БОМБИЦЕПС ФЁДОРОВ ЮГАЙ
3 months ago 00:00:32 1
Есенин С.А. - “Ветер веет с юга и луна взошла. Что же ты, б*ядюга, ночью не пришла?!...“
3 months ago 00:11:51 2
Так НЕ НАКАЧАТЬСЯ! Нет базовым упражнениям!
3 months ago 00:14:30 1
Подведение итогов и объявление лауреатов XXIII научно-практической конференции памяти Е.М. Чумакова
3 months ago 01:32:00 1
АНАСТАСИЯ СЛУЦКАЯ - Фильм / Историческая драма
3 months ago 00:13:37 1
Сергей Лавров участвует в форуме «За свободу наций!» по борьбе с практиками неоколониализма
3 months ago 00:50:44 1
Глава МИД Сергей Лавров принимает участие в конференции «Евромайдан: потерянное десятилетие Украины»
3 months ago 00:22:31 1
Упражнения для ОСАНКИ | Как исправить сколиоз | Причины плохой осанки