Мифы о депрессии / Психотерапевтический центр Тула

Мифы о депрессии. Рассказывает врач-психиатр, психотерапевт центра Дмитрий Михайлович Ивашиненко. Сегодня поговорим о таком частом состоянии, как депрессия. Это состояние окружено множеством мифов. Существует множество психологических мифов о том, как возникает депрессия и что это такое. Один из основных мифов — что депрессия бывает у всех в течение жизни и проходит самостоятельно. Депрессия — это не просто плохое настроение, которое иногда посещает нас и связано с жизненными событиями, проходящее без лечения и постороннего вмешательства за короткий промежуток времени, когда человек переосмысливает ситуацию, вызвавшую эту реакцию. Клинически выраженная депрессия — это значительно более длительное состояние, которое не проходит самостоятельно. Если оно не исчезает в течение двух недель, следует задуматься о том, что происходит, и, возможно, уже необходима минимальная помощь для решения этой ситуации. Помимо плохого настроения, к симптомам, требующим обращения за помощью, относятся нарушение сна, сопутствующая тревога, сложность в решении обычных ситуаций, неспособность справляться с повседневными делами, падение продуктивности, отсутствие желания что-либо делать и, в крайних случаях, мысли о нежелании жить. Иногда человек начинает принимать несвойственные для него решения, проявлять раздражительность и немотивированную агрессию. Со слов окружающих, он становится другим. Существует распространенный медицинский миф, что плохое настроение сопутствует соматическим заболеваниям, особенно тяжелым, таким как сердечно-сосудистые заболевания, инфаркты, онкология и другие. Считается, что у человека не может быть хорошего настроения при наличии соматического страдания. Частично это правда, но в большинстве случаев с течением времени и восприятием болезни у пациента формируется картина болезни, часто включающая депрессивный компонент. К сожалению, многие наши коллеги трактуют это как нормальную реакцию, но это не так. Это два отдельных состояния, которые утяжеляют друг друга: депрессивные расстройства ухудшают течение соматических заболеваний, и наоборот, тяжелая соматика утяжеляет любую депрессию или аффективную патологию. Поэтому лечить нужно оба состояния, и даже если человек получает полноценную помощь по поводу основного соматического заболевания, параллельно текущий депрессивный компонент тоже должен быть адекватно поддержан. Здесь необходима помощь специалиста. Если специфические препараты не назначены врачом, который лечит тяжелую соматическую патологию, необходима поддержка психиатра или психотерапевта. Третий миф заключается в том, что депрессию должны лечить только психиатры. Это часто звучит из уст терапевтов и узких специалистов. Если речь идет о тяжелом депрессивном эпизоде или необходимости госпитализации, то это действительно прерогатива психиатров и психиатрической службы. Однако при легкой и средней степени тяжести депрессии часто можно решить проблему с помощью психотерапевта, иногда даже без назначения медикаментозного лечения, особенно если это раннее обращение и не тяжелый процесс.