Завтрак для диабетика. Омлет - Рулет за 15 мин

Омлет - Рулет за 15 мин. Быстрый Завтрак. Вкусный завтрак для всей семьи на скорую руку. Вкусный и нежный завтрак обеспечит вас энергией на целый день. Готовить такой омлет очень просто, а результат великолепный. Выглядит завтрак эффектно, красиво и аппетитно. Яйцо - 2 шт. Молоко - 100мл. Мука - 1 ст.л. Мясо любое или колбаса - 50гр Сыр - 50 гр. Паприка св. - 20-30гр. Соль, перец и зелень.