Массажный ролик с текстурной поверхностью для спины (Валик для массажа мышц спины) | Декатлон

💠 Массажный ролик (foam roller) – это спортивный инвентарь цилиндрической формы для самомассажа, который поможет вам снять напряжение и расслабить мышцы. 💠 С его помощью вы сможете расслабить тело, улучшить кровообращение, избавиться от боли и скованности в мышцах, увеличить диапазон движения. 💠 Раскатка спины: - Начнем с верхнего грудного отдела позвоночника. Вы обхватываете себя руками и не раскатывая на позвоночнике перемещаете центр тяжести, помогая себе махами рук, в стороны поочередно. - Переходим к п