БЫСТРЫЕ НОГИ / ТОП 14 Упражнений На Координационной Лестнице
Друзья всем привет👏🏻
Сегодня собрал для вас топ 14 упражнений на супер снаряде под названием «координационная лестница»🔥
✅Лестница действительно удивительная,так как на ней можно проработать многие аспекты тренинга в одной тренировке🙏🏻И скорость ног и выносливость и расход калорий❗️
———————————————————————————
———————————————————————————
Всем большое спасибо за просмотр и оценку данного видео💪🏻Не забывайте ставить 👍🏻и давать мне обратную связь в комментариях👇🏻
———————————————————————————
———————————————————————————
Мой ВК -
Мой Instagram -
Мой магазин -
#скоростьног #похудение #тренировка #быстрыеноги #скоростьбега #бег
1 view
329
83
2 months ago 00:04:06 1
Подтянуть обвисшую кожу с внутренней стороны рук, фитнес для женщин, упражнение для рук дома качать
2 months ago 00:53:44 2
Идеальная осанка: основы. Как исправить осанку в домашних условиях | Лекция Доктора Тиграна
2 months ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
2 months ago 00:03:36 1
Таксеныш выживал в ХОЛОДИЛЬНИКЕ, без еды и воды! Хозяева бросили его на цепи в приграничье
2 months ago 00:02:09 1
Камни в желчном. Результат от приема Магний Водород.
2 months ago 00:15:13 15
КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА ДОЛЖНА ДЕЛАТЬ ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ЕЖЕДНЕВНО!
2 months ago 00:08:27 1
Сомнолог: от этого сон крепче, чем от любого снотворного! Как быстро заснуть.Бессонница
2 months ago 01:17:35 1
С чего начинается человек. Как и зачем учёные ищут точку отсчёта человеческой жизни
2 months ago 00:10:25 1
Жиросжигающая тренировка по системе Табата [Фитнес Подруга]
2 months ago 00:01:55 1
Мгновенно убирает запор за 30 секунд! Пью это перед сном и в туалет как часы
2 months ago 00:03:53 1
Ногу Свело! - Молчание Ягнят
2 months ago 01:27:09 1
- ШБ . Как повсюду видеть Кришну (Вриндаван) - Бхакти Вигьяна Госвами
2 months ago 00:04:45 1
Я не ожидала ТАКОГО, когда нанесла луковое масло и... Как избавиться от варикоза и тромбов
2 months ago 01:12:18 1
Валерьяна не работает. Сериалы помогают уснуть. Подушки бесполезны. Сомнолог о мифах и хорошем сне
2 months ago 01:29:46 1
КАК ЛЕЧИТЬ ОСТЕОХОНДРОЗ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ| БОЛЬ В СПИНЕ, ПОЗВОНОЧНИКЕ|ШЕЙНЫЙ ОТДЕЛ| ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ
2 months ago 00:31:51 1
Изба адвоката Егорова. Экспедиция 2018 первая неделя отпуска полная версия
2 months ago 00:22:14 1
Военнослужащий рассказал о беспределе в 1437 полку.
2 months ago 00:24:52 1
«Зато у тебя больше не болят ноги» | Парализовало после эпидуральной анестезии
2 months ago 00:04:54 1
Результат мгновенный! Грибок и мозоли отвалились, стоило лишь окунуть ноги в раствор соды с …
2 months ago 00:40:06 1
😨 ВЫ В ОПАСНОСТИ! ЭТО ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ БОГА!!! ⚠️ Срочное послание ✨ Бог говорит сегодня
2 months ago 00:00:33 1
Мечты должны сбываться
2 months ago 00:09:21 1
Почему болеет большой палец ноги: грибок, искривление, проблема ногтя. Феноменальная психосоматика
2 months ago 00:13:43 1
Как быстро снизить давление | Китайская медицина | Высокое давление
2 months ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?