Сахар и сахарозаменители - польза или вред? Как сладости влияют на сердце, мозг и кишечник?

Присоедениться к Гастро-группе здесь 👉 Обучайтесь на Гастро-группе! Это отличная возможность решить ваши проблемы с пищеварением! Приветствую вас! С вами доктор Сергей Вялов, кандидат медицинских наук врач-гастроэнтеролог и гепатолог. В этом я подготовил для вас обзор нескольких масштабных исследований влияния сахара на сердечно-сосудистую систему, на работу мозга, на состояние кишечника, а также риск возникновения онкологии. Первое исследование связано с употреблением сахарозаменителей. Выяснилось, что их употребление имеет совершенно обратное влияние на организм, чем ожидалось! Сахарозаменители тем и были интересны, что должны были якобы уменьшать негативное влияние сахара на организм. Но исследования показали, что их регулярное употребление повышают риски возникновения инфарктов и инсультов! Следующее крупное исследование было направлено на употребление сладких напитков. Выяснилось, что ежедневное употребление от 2х сладких напитков повышает риск появления воспалений в кишечнике. Употребление сладких напитков повышают риск возникновения ожирения. Возрастает вероятность развития рака на фоне лишнего веса. Ученые делают вывод: контроль веса - самая главная профилактика рака! Научное сообщество сходится во мнении, что необходимы исследования влияния сахара на детский организм. Самые активные “продавцы сахара” для детей – бабушки и дедушки! Что не удивительно, ведь внуков хочется баловать сильнее, чем своих детей в прошлом. Запомните и постарайтесь донести своему ближнему кругу: поощрять ребенка сладким плохая идея! Чем меньше сладкого мусора мы даем детям, тем лучше! В целом, я считаю, что нужно иначе ставить вопрос. Не надо искать способы снизить потребление чистого сахара с помощью заменителей. На мой взгляд стоит работать в направлении снижения потребности во вкусе. Избавляться от сахарной зависимости. Напишите в комментариях: сколько сахара вы съедаете? Сколько сладких напитков выпиваете в день? Используете ли подсластители? 00:00 Начало 01:09 Современное Парижское исследование сахарозаменителей 07:48 Предыдущие исследования 08:12 Исследования связи курения и заболеваний легких 09:43 Связь употребления сладких напитков с онкологией 14:38 Влияние сахара на состояние кишечника 19:08 Как разбираться с проблемами кишечника в жизни? 20:40 Сахар и дети ✅НОРМАЛЬНО ЕСТЬ 2.0 Трекер питания и дефицитов Лучший марафон с разбором по всем компонентам Простые и полезные практические шаги Чтобы есть все, что хочется и не болеть Регистрация и вход по ссылке ✅ И конечно, читайте отзывы ✅ Подробная информация на сайте доктора ✅ Полный разбор симптомов, причин, обследований и лечения на ГАСТРО-ГРУППЕ ✅ Гастро-группа - это обучение решению любых проблем с пищеварением, где доктор работает с вами в группе над решением проблемы в течение недели, и вы формируете план решения своей проблемы, включая разбор симптомов и причин, разбор питания, разбор обследований и лечения. ✅ Подробнее смотрите на сайте доктора