Как поддержать женское здоровье? / Упражнения для женщин!
➡️ Зарегистрируйтесь на мой МК «Ключ к красивому животику после родов» и получите подарок — ☀️ Гайд «7 причин, которые не дают иметь тонкую талию» ☀️
👉#themeId=18603?utm_source=vkontakte&utm_medium=organic&utm_campaign=video
На вебинаре вы узнаете о трех шагах, которые приведут вас к красивому животику и помогут обрести стройное подтянутое тело без спортзалов и диет.
Меня зовут Оксана Роггелин, я инструктор йоги, мама двоих детей и просто счастливая девушка! Я практикую йогу 5 лет, являюсь сертифицированным инструктором в Международном Альянсе Йоги, рада видеть вас на своем канале.
В этом видео рассказываю о трех упражнениях, которые должна делать каждая женщина. Также в этом видео будет информация о том, как избежать застойных явлений, новообразований и эндометриоза. Поехали!
Напишите в комментариях, интересна ли вам тема питания для женского здоровья? Спасибо!
00:00 - Начало
00:46 - Маласана
03:59 - Ягодичный мост с Мула-бандхой
06:23 - Восьмерки
✅ Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видеоролики
Другие полезные видео на моем канале:
▶️ Проблемы с ЖЕЛЧНЫМ ПУЗЫРЕМ. Как мне ПОМОГЛА ЙОГА и система питания:
▶️ ВЕЧЕРНЯЯ йога ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ:
▶️ Глубокая проработка ВНУТРЕННИХ БЕДЕР. 3 эффективных упражнения:
Подпишитесь на меня в соцсетях, чтобы общаться ещё ближе!
🔷Telegram: vrd44aIgkAY0NTRi
🔷YouTube: @
🔷TikTok: @
🔷Яндекс Дзен:
#упражнение #йога #здоровье #оксанароггелин
1,270 view
472
117
1 day ago 00:05:23 1
Где ты прекрасная. Братья из Михайловки.
1 day ago 00:09:50 3
«Илья Муромец». Россия построила самый мощный судовой реактор в мире
3 days ago 00:05:24 1
♪ ♫ «Я на любовь любовью отвечаю» | Марк Прокопчук
4 days ago 00:24:30 0
Alex СМОТРИТ: ЖЕРТВА ЭПШТЕЙНА - ОТКРОВЕННОЕ ИНТЕРВЬЮ
5 days ago 00:10:07 1
Мужчины НЕ ИМЕЮТ ПРАВО сидеть в общественном транспорте
5 days ago 00:34:54 2
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
5 days ago 00:50:39 3
Тайцзицюань. Тренировка для начинающих.
5 days ago 00:06:30 0
География - это судьба!
5 days ago 00:18:05 6
Суд над Путиным. Как будет наказана преступная власть
6 days ago 00:22:44 0
Как в СССР танки давили людей. Черный Январь Азербайджана
6 days ago 00:13:50 0
Лжец с Первого канала. Как живет пропагандист Шейнин, который обманывает россиян
6 days ago 00:00:00 5
💜pubg stream! Играть не умею, но очень люблю !💜PUBG: Battlegrounds💜
6 days ago 00:47:21 0
ЧУДОВИЩНАЯ ПРАВДА КАК и КТО КАЛЕЧИЛ СОВЕТСКИХ СОЛДАТ #СВЕТЛАНАДОДОНОВА
6 days ago 00:03:07 1
Всё, что дышит - Пой, Хвали (Псалом 150) Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
7 days ago 00:18:13 0
ОНИ ДОИГРАЛИСЬ // ЧСВ люто бомбят на мужчин
1 week ago 00:03:14 1
Сотвори сердце чистое - Христианская песня - СОВРЕМЕННАЯ ХРИСТИАНСКАЯ МУЗЫКА
1 week ago 00:20:34 12
Смерть Магнитского: вскрыл путинский общак и заплатил жизнью
1 week ago 00:03:20 1
Картофель запеченный в беконе с грибами и сыром! Супер как вкусно!
1 week ago 02:01:28 19
Агенты спецслужб шантажировали и вербовали 40 лет | Историческое расследование
1 week ago 01:02:21 2
Какой будет буферная зона Путина, чем опасен Золотой купол Трампа и началось ли летнее наступление
1 week ago 00:01:07 4
Какой ты фрукт. #рекомендацииютуба #позитивнаяэнергия #силасознания #сильна #здороваяэнергия #фрукты
1 week ago 00:14:36 0
За что воюем? Нас готовятся лишить и пенсий и зарплат