Не только витамин С
Диетолог Нурия Дианова рассказала о плюсах и минусах употребления лимонов.
Кроме высокого содержания витамина С, в лимоне есть витамины группы B и группы А, витамин Е, железо, фосфор, калий и другие ценные вещества. Также в лимоне есть клетчатка и антиоксиданты.
В составе лимона также присутствуют органические кислоты. Они стимулируют пищеварение, усиливают выработку желудочного сока.
Но есть и негативная сторона употребления лимонов. После этого фрукта нужно ополаскивать рот, в противном случае вероятно разрушение эмали зубов. Кроме того, могут возникать аллергические реакции. Лимон может вызвать изжогу и усугубить симптомы язвенных заболеваний желудка.
️ ️ Подпишись на «Вечернюю Москву»
Source: Вечерняя Москва
2 views
30
3
4 weeks ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
4 weeks ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
4 weeks ago 02:55:28 1
Пассажиры - 1 сезон - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
4 weeks ago 01:05:15 1
Власть подлейших.
4 weeks ago 00:24:27 1
ХОРГОС 2024 октябрь: Цены и Скидки на Шубы, Куртки, Пальто, Пуховики - новые модели. Хоргос Китай
4 weeks ago 00:16:59 1
AlphaBay – Гидра для США. Как ловили короля даркнета или Мориарти, который НЕ смог
4 weeks ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
4 weeks ago 01:16:09 1
SokolovBrothers - работа в шоу бизнесе, ошибки в поклонении / Чай с Жасмин
4 weeks ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
4 weeks ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
1 month ago 00:06:48 1
ЛЕВ - ТАРО ПРОГНОЗ на ДЕКАБРЬ 2024 года.
1 month ago 00:58:43 1
ПРОГНОЗ НА 2025 ГОД... Социальное здоровье. Профессор Денис Иванов.
1 month ago 00:08:42 1
ЧТО ОН НЕСЁТ?! Заявил, что Россия - не русское христианское государство, а детище Орды
1 month ago 00:02:40 2
Сержант Василий | Шуточная песня
1 month ago 00:15:00 1
“Третья мировая война. Просите милости Бога!“ г. Апостол Слова
1 month ago 00:32:14 1
КАК ТВОРЧЕСТВО ОБРЕКАЕТ ТЕБЯ НА БЕДНОСТЬ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?
1 month ago 00:02:52 11
Антитела ,группа Спутники
1 month ago 01:04:28 1
STALKER 2 ВЫШЕЛ! - ЧЕСТНЫЙ ОБЗОР И ПЕРВЫЙ ВЗГЛЯД НА RTX 4090