Самая большая группа приёмов борьбы в партере - перевороты скручиванием “Подкаты“. @Osmanov

Подписывайтесь на единственный канал. Видео-уроки по Вольной борьбе. Приёмы, броски, технические и тактические действия: #мма#треннировки#mma#ufc#sport#персональныйтренер#грепплинг#jiujitsulifestyle#boxing#fightnights#самбо