Hiriki No Yosei 1

Hiriki No Yosei (1)/Хірікі Но Йосей (1) - сила ліктя, рухаючись вперед. Цей базовий рух призначений для навчання правильному використанню ліктів і для тренування рухів ніг, рук і корпусу по одній лінії. Більш того, тренування цього руху дає основу для оволодіння kokyu-ryoku. Kokyu-ryoku необхідно при вивченні прийомів. Воно включає більше, ніж просто силу, являючи собою сполучення всіх форм енергії людини (дихання, силу волі і розумовий настрій).